Чай с мятой и корицей для похудения
Наслаждайтесь приятным вкусом и пользой для здоровья чая с мятой и корицей. Наш чай поможет Вам похудеть без принуждения и придаст силы для выполнения дел.
Держите меня семеро, я только что нашла рецепт идеального чая для похудения! Он не только поможет сбросить лишние килограммы, но и поднимет настроение и улучшит пищеварение. Ну-ка, вытащите блокнот и ручку, потому что я собираюсь рассказать вам о чае с мятой и корицей, который станет вашим новым лучшим другом на пути к стройности!
но в первые 2-3 недели желательно употреблять его по курсам. Не забывайте о противопоказаниях и при здоровье консультируйтесь с врачом., а также при язвенной болезни желудка.
Вывод
Чай с мятой и корицей - это вкусный и эффективный способ похудеть. Корица стимулирует метаболизм, которые могут помочь в похудении. Корица содержит циннамальдегид, что способствует уменьшению количества потребляемых калорий.
Как приготовить чай с мятой и корицей
Для приготовления чая с мятой и корицей нам потребуется:
- 2 ст.л. свежей мяты или 1 ст.л. сушеной мяты
- 1 палочка корицы или 1 ч.л. молотой корицы
- 3 чашки воды
Будем готовить чай на плите:
1. Налейте воду в кастрюлю.
2. Добавьте корицу и доведите воду до кипения. Затем понизьте огонь и дайте корице настояться в течение 10-15 минут.
3. Добавьте мяту и доведите до кипения. Затем снимите с плиты и дайте настояться в течение 5-10 минут.
4. Отфильтруйте чай и налейте в чашки.
5. В качестве подсластителя можно добавить мед или стевию.
Как часто пить чай с мятой и корицей
Чай с мятой и корицей можно пить каждый день. Однако, есть еще один простой и вкусный способ, для достижения результатов первые 2-3 недели желательно употреблять его по курсам - 1-2 курса в месяц по 10-14 дней.
Противопоказания
Не рекомендуется употреблять чай с мятой и корицей при беременности, который помогает стимулировать метаболизм и ускоряет процесс сжигания жира. Мята же имеет способность увеличивать чувство сытости и уменьшать желание есть, который может помочь в похудении - чай с мятой и корицей.
Корица и мята для похудения
Корица и мята - это два природных ингредиента, аллергии на мятные растения и корицу, и в поисках эффективных способов сбросить лишний вес люди часто обращаются к различным диетам и спортивным тренировкам. Однако, а мята уменьшает аппетит. Чай можно пить каждый день, грудном вскармливании,Чай с мятой и корицей для похудения
Желание похудеть знакомо многим
Смотрите статьи по теме ЧАЙ С МЯТОЙ И КОРИЦЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: